Eu faço journal há anos mas nunca com a constância que eu gostaria. Ano passado mudei pra um caderno datado (uma página por dia) e é incrível como tirar uns minutos todos os dias pra sentar e escrever nos mostra como tem sim muito o que ser colocado no papel. E com as páginas datadas tenho mantido a constância de escrever todos os dias!
Que ideia boa! Ter um espaço definido para escrever todos os dias faz toda a diferença. E é curioso como, mesmo quando achamos que não temos nada para dizer, as palavras acabam surgindo, né? Eu amo journaling! 🤍
tenho retomado o hábito há alguns dias e tenho achado ÓTIMO! sentia que precisava disso, estava completamente agoniada porque meu caderno tinha acabado e não era gostoso de escrever. então, comprei um novo da cicero, super gostosinho, e minha caneta também é ótima… a escrita flui, vai embora sozinha e quando vejo já escrevi 2 ou 3 páginas.
não estipulei um horário, escrevo quando vejo que preciso, e isso já me aliviou de muitos estresses
Escrever sobre mim tem sido um dos meus afazeres diários tem um tempo. O ato de simplesmente investigar a minha existência é sem dúvidas - acima até da leitura - o meu principal instrumento de desenvolvimento das minhas linhas de raciocínio. Construir pensamentos é algo complexo, saber fazer isso requer treino. Muito treino.
Se não bastasse, essas escritas me levaram a conhecer o Edouard Louis, o que foi uma espécie de revolução da minha vida. Lê-lo me ensinou a pensar sobre o meu passado, sua obra é quase um tratado sobre como investigar a si mesmo. Depois dele, muito do que antes era desconhecido a mim, sobre mim, se tornou claro, foi como se eu aprendesse a decodificar as pincelas superficiais das minhas memórias.
Por fim, a escrita também se tornou minha metralhadora contra minhas crises. Exemplo: estou viajando nesse momento. Aqui, antes, eu sempre ficava preocupado por não estar fazendo minhas tarefas, por fugir da minha rotina, dos meus hábitos. Isso destruía minha capacidade de sentir as férias. Depois que comecei a escrever, passei a racionalizar esses temores, o que me permitiu refletir sobre eles. Inevitavelmente percebi que preciso das férias, de um descanso, que são esses momentos que fazem a vida valer a pena. É clichê, sim, mas só de anotar sobre isso, me sinto melhor. Como você disse, cura da ansiedade.
Enfim, escrevam. Escrevam sempre. E se querem saber quando, eu particularmente acordo e instantaneamente vou escrever. Mas eu NUNCA não sei o que escrever. Ao decorrer do dia, anoto diversos temas, e quando chego, só preciso escolher. Se vocês esperarem pensar em algo magicamente, é capaz que desistam.
A escrita tem esse poder transformador, de nos revelar a nós mesmos e também de nos libertar. Gostei muito da sua visão sobre treinar o pensamento, realmente, escrever é um exercício que nos ensina a organizar e aprofundar nossas ideias. Obrigada por compartilhar!
Que bom!! Espero que seja muito satisfatório para você esse hábito. E, se me permite dizer, ainda que no início seja difícil manter a escrita, só continua, pois logo se torna mais fluido… 🤍
Eu faço journal há anos mas nunca com a constância que eu gostaria. Ano passado mudei pra um caderno datado (uma página por dia) e é incrível como tirar uns minutos todos os dias pra sentar e escrever nos mostra como tem sim muito o que ser colocado no papel. E com as páginas datadas tenho mantido a constância de escrever todos os dias!
Que ideia boa! Ter um espaço definido para escrever todos os dias faz toda a diferença. E é curioso como, mesmo quando achamos que não temos nada para dizer, as palavras acabam surgindo, né? Eu amo journaling! 🤍
tenho retomado o hábito há alguns dias e tenho achado ÓTIMO! sentia que precisava disso, estava completamente agoniada porque meu caderno tinha acabado e não era gostoso de escrever. então, comprei um novo da cicero, super gostosinho, e minha caneta também é ótima… a escrita flui, vai embora sozinha e quando vejo já escrevi 2 ou 3 páginas.
não estipulei um horário, escrevo quando vejo que preciso, e isso já me aliviou de muitos estresses
Que bom que retomou!
Escolher um caderno bonitinho e uma caneta confortável me ajudam muito também. E amo me dedicar a esse hábito, vale a pena! 🤍
Gostei….isso além dos “insights” que aparecem pra gente….
Pois é, acho uma ótima ferramenta de autoconhecimento.
Escrever sobre mim tem sido um dos meus afazeres diários tem um tempo. O ato de simplesmente investigar a minha existência é sem dúvidas - acima até da leitura - o meu principal instrumento de desenvolvimento das minhas linhas de raciocínio. Construir pensamentos é algo complexo, saber fazer isso requer treino. Muito treino.
Se não bastasse, essas escritas me levaram a conhecer o Edouard Louis, o que foi uma espécie de revolução da minha vida. Lê-lo me ensinou a pensar sobre o meu passado, sua obra é quase um tratado sobre como investigar a si mesmo. Depois dele, muito do que antes era desconhecido a mim, sobre mim, se tornou claro, foi como se eu aprendesse a decodificar as pincelas superficiais das minhas memórias.
Por fim, a escrita também se tornou minha metralhadora contra minhas crises. Exemplo: estou viajando nesse momento. Aqui, antes, eu sempre ficava preocupado por não estar fazendo minhas tarefas, por fugir da minha rotina, dos meus hábitos. Isso destruía minha capacidade de sentir as férias. Depois que comecei a escrever, passei a racionalizar esses temores, o que me permitiu refletir sobre eles. Inevitavelmente percebi que preciso das férias, de um descanso, que são esses momentos que fazem a vida valer a pena. É clichê, sim, mas só de anotar sobre isso, me sinto melhor. Como você disse, cura da ansiedade.
Enfim, escrevam. Escrevam sempre. E se querem saber quando, eu particularmente acordo e instantaneamente vou escrever. Mas eu NUNCA não sei o que escrever. Ao decorrer do dia, anoto diversos temas, e quando chego, só preciso escolher. Se vocês esperarem pensar em algo magicamente, é capaz que desistam.
Enfim, boa sorte!
A escrita tem esse poder transformador, de nos revelar a nós mesmos e também de nos libertar. Gostei muito da sua visão sobre treinar o pensamento, realmente, escrever é um exercício que nos ensina a organizar e aprofundar nossas ideias. Obrigada por compartilhar!
Comecei hoje
Que bom!! Espero que seja muito satisfatório para você esse hábito. E, se me permite dizer, ainda que no início seja difícil manter a escrita, só continua, pois logo se torna mais fluido… 🤍